Stress coaching
Ben je vastgelopen en heb je veel last van stress, burn-out en vermoeidheidsklachten? Dan kan stress coaching je helpen om inzichten op te doen en je energie weer terug te krijgen.
Mindfulness
Heb je veel stress, lichamelijke klachten, pieker je veel en maak je je veel zorgen of wil je gewoon meer genieten van het leven?
Dan kan mindfulness je daarbij goed ondersteunen. Kies wat bij je past; groepstraining, één-op-één begeleiding, mindful wandelen of mindful fitnessen.