Zo kom je weer in balans
Stress coaching
Eén-op-één begeleiding in een traject van meerdere keren of een eenmalige inspiratiesessie om weer zonder overmatige stress en met meer energie in het leven te staan.
Mindfulness
Een individuele- of groepstraining, of
mindfulness gecombineerd met sporten om minder stress te ervaren én om op een andere manier met de uitdagingen van het leven om te gaan.